スキンケアの基礎知識
美白効果がある食べ物と栄養素
美しい白い肌を手に入れるために、美白効果がある栄養素と食べ物を知っておきましょう。栄養素別に、多く含まれる食べ物と摂取の注意点などをご紹介します。日々の食事を少し意識するだけで、効率的に体の内側からも美白肌を手に入れることができます。
スキンケアの基礎知識
年齢肌に負けないエイジングケア！おすすめ化粧品レビューブログ
スキンケアの基礎知識
睡眠不足による肌あれ原因解明！角層の“バスケットウィーブ構造”ケアと細胞間脂質にカギ
睡眠不足による肌あれの原因が解明され、睡眠不足の肌を健やかに導くスキンケア製剤が発見された。カギは角層の“バスケットウィーブ構造”ケアと細胞間脂質に！寝不足の肌を健やかにするバスケットウィーブ構造を促進させ、細胞間脂質で潤いを満たし、バリア機能を高めて水分量もあがる、睡眠不足対応スキンケアの発売も近い。
スキンケアの基礎知識
見た目年齢を左右する“毛細血管”を強く育て増やす方法
大切な栄養や酸素を、肌や髪、そして爪へと、体の隅々の組織に届け、病原菌などの外敵からも守る “毛細血管” は、アンチエイジングの重要なカギ！毛細血管が老化する原因、毛細血管を育て増やす方法などをおさえ、健康で若々しい美しさを手に入れましょう。
スキンケアの基礎知識
肌水分量を増やす方法！保湿化粧品・食べ物・肌水分測定などでセルフケア
肌水分量の崩れは、シミやシワ、くすみなどあらゆる肌トラブルの元。しっかり保湿し肌水分量を上げて乾燥肌とサヨナラしましょう！肌水分測定で水分チェックをしたり、洗顔方法、保湿化粧品、生活環境や生活習慣、食べ物などを見直し、セルフケアで美肌に。
スキンケアの基礎知識
スキンケアの基本 自分の肌タイプを見分ける
スキンケアの基本は、まず自分の肌タイプを見分けることから。
スキンケアの基礎知識
【美肌食材】柿の栄養と美肌効果、ダイエット効果
秋の旬食材、柿。柿は、ビタミンC、β－カロテン、ペクチン、β-クリプトキサンチンなどを含む、優秀な食材。外からも内からもキレイを目指しましょう！
スキンケアの基礎知識
シミ・クスミの原因と予防法、肌を酸化させる活性酸素の対処法
シミの原因には、大きく分けて「紫外線」と「酸化」があります。そして酸化の要因には「活性酸素」が。活性酸素とは何でしょうか。美しい素肌のために、これらの原因、予防、対処法などをご説明します。
